Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 62,17g | Prot: 112,46g | Carbs: 167,37g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Toddy Toddy, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. Almoço: Snickers Snickers 100 Calorias, Trident Chiclete, Torresminas Torresmo, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Tropeiro. Jantar: Molico Leite Desnatado, Maçã, Misto Quente. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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