Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 49,43g | Carbs: 61,96g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pipoca, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhaimy.louren81
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