Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 39,70g | Prot: 88,18g | Carbs: 169,84g.
Café da Manhã: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Berry Medley. Almoço: Heinz Mayomust, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, El Sembrador Yuca, Great Value Raisins, Marketside Fresh Spinach, Great Value Large White Grade A Eggs. Jantar: Great Value Cashew Halves & Pieces, Sunsweet Chopped Dates, Great Value Raisins, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Great Value Large White Grade A Eggs, StarKist Foods Low Sodium Solid White Albacore Tuna in Water. Lanches/Outros: Limes, Kroger Peeled Mini Carrots, Fruit Salad with Cream (Excluding Citrus Fruits). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nayamendes
|