Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 82,94g | Carbs: 75,41g.
Café da Manhã: Parati Panetone de Frutas, Cravo, Mariza Canela em Pó, Yoki Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Gege Creme de Leite. Almoço: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Couves de Bruxelas, Tomates. Jantar: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Couves de Bruxelas. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kievan
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