Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 30,12g | Prot: 66,10g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pullman Pão de Forma Integral. Almoço: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Hortifruti Manga Tommy, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Bauducco Torrada Integral. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krms82
|