Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3040 kcal
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Gord: 156,97g | Prot: 152,53g | Carbs: 252,00g.
Café da Manhã: Queijo de Manteiga, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Yoki Amendoim Japonês , Laranjas, Vivenda do Camarão Camarão Ao 4 Queijos, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Jantar: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lanches/Outros: Ovo Frito, Sadia Linguiça Fininha, Pif Paf Presunto, Macarrão Alho e Óleo. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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