Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 60,60g | Prot: 57,35g | Carbs: 180,12g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Aipim (Cozido), Abacate, Ovo Mexido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Pão de Canela Doce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aleoned
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