Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 32,46g | Carbs: 198,30g.
Café da Manhã: Sütaş Süzme Peynir, Muz, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Tarçın, Elma, Pekmez. Jantar: Ekşi Hamur Ekmek, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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