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Post Halloween Party 🤕🎃🍕🌮🍫🍬
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74,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Gord: 128,15g | Prot: 144,36g | Carbs: 225,33g.
Café da Manhã: Pure Protein Red Velvet High Protein Bar, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Coconut Meat. Almoço: Ranch Salad Dressing , Broccoli, Michelle's Cooked Rice, Gizzard Guisado (Stirfry). Lanches/Outros: 7 Select Go/Yum Double Chocolate Cookie Dough Ice Cream, Mars Milky Way (Minis), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Musculação - 24 minutos, Dirigir - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 25 minutos, de Pé - 6 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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