Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 69,61g | Prot: 116,99g | Carbs: 218,75g.
Café da Manhã: Digest Smoothie II. Almoço: Digest Shrimp & Vegetable Italian Soup, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Bolthouse Farms Organic Avocado Ranch Yogurt Dressing, Colavita Aged White Wine Vinegar, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Lettuce, Tomatoes, Bell Peppers, Radish, HEB Picante Salsa. Jantar: Smithfield Baby Back Ribs, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Parsley, Salsa, Cauliflower, Carrots, Garlic, Bell Peppers, Celery, Onions. Lanches/Outros: La Madeleine Chocolate Chunk Cookie, Water. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
You doing good Shirley you know there is always going to be ups and downs but you can do it keep up the good work be blessed
01 nov 20 por membro: jenny3781
|
01 nov 20 por membro: melissatwa
|
Thank you Jenny and Melissa. Just riding the waves. 🌊
01 nov 20 por membro: shirfleur 1
|
Wow and after candy day!!! Good job!🌸
01 nov 20 por membro: Shrewdness
|
LOL! Candy wasn't calling my name yesterday Shrewd, but it does now and then. 💛
01 nov 20 por membro: shirfleur 1
|
Nice drop! You've got this now!
01 nov 20 por membro: Texasgranny6
|
01 nov 20 por membro: kattay
|
Thank you Texas and Kattay! 💛
01 nov 20 por membro: shirfleur 1
|
02 nov 20 por membro: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shirfleur 1
|