Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 50 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 48,66g | Prot: 68,00g | Carbs: 136,58g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Piraquê Bolacha Gergilim. Almoço: Mangas, Sococo Água de Coco (200ml), Perdigão Mortadela Ouro, Quaker Farelo de Aveia, Omelete de Claras. Jantar: Alface Romana, Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Couve Refogada. Lanches/Outros: Banana Prata, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Panco Pão de Mel. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sassy.br
|