Jornal de Miller.Teixeira, 01 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
103,6 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 23,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1197 kcal Gord: 48,39g | Prot: 56,80g | Carbs: 131,41g.   Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Carlin Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos , Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Substancia Pavê de Chocolate , Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Frango Assado. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Carlin Queijo Minas Frescal, Panco Pão Premium, Carolina Carolina, Bauducco Chocottone. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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