Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 27,58g | Prot: 86,66g | Carbs: 139,74g.
Café da Manhã: Nêspera, Café, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas (sem Açúcar), Pão de Trigo 100% Integral, Queijo Branco. Almoço: Jiló Cozido, Leve Moqueca, Vitalin Quinoa em Flocos. Jantar: Estrela do Oriente Damasco Seco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Palmito. Lanches/Outros: Banana Prata, Antarctica Cerveja. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Navajas
|