Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 69,42g | Prot: 186,28g | Carbs: 135,10g.
Café da Manhã: Carrots, Santa Clara Ricota Fresca Light. Almoço: Italac Leite Integral, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Salada Maionese, Boiled Potato (without Peel). Jantar: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Red Sweet Pepper, Santa Clara Ricota Fresca Light, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Salada Maionese, Italac Leite Integral, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Gorduras, Cassaba Melon, Banana Prata, Parati Chocotone. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ane._
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