Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 80,37g | Carbs: 145,92g.
Café da Manhã: Лаваш с Сыром, Сырники Диетические. Almoço: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт без Соуса, Булгур (Вареный). Jantar: Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetik3691
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