Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 56,70g | Prot: 92,43g | Carbs: 251,55g.
Café da Manhã: Lime, Chinese Fried Water Spinach, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, Chinese Braised Pork Ribs, Boiled Egg, Broiled Baked Squid, Korean Cabbage Kimchi, Mix rice. Almoço: Mama Instant Noodles Minced Pork Flavor, Nam prik, Hot Chili Pepper, Cucumber (with Peel). Jantar: Chinese Fried Black Fungus, Korean Cabbage Kimchi, 오뚜기 간편 사골 우거지국, ไตปลาแห้ง, Hot Chili Pepper, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mix rice, Ginger, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Lanches/Outros: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Banana, Mozzarella Cheese, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jinny66
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