Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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36,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Gord: 97,01g | Prot: 89,39g | Carbs: 348,26g.
Café da Manhã: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Bjorg Muesli aux Fruits, Datte, Pommes Granny-Smith, Cannelle, Bjorg Lait Noisette Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: La Laitière Glace Vanille Pécan Sauce Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Stracciatella, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Carte D'Or Glace Vanille, Herta Filet de Poulet, Saint Azay Viande des Grisons, Cornichons, Pain, Fondue Savoyarde. Jantar: Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Maître Prunille Mélange Japonais, Tanoshi Pois Wasabi, Old El Paso Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature. Lanches/Outros: Haribo Berries, Haribo Réglisse Mix, Haribo Réglisse . mais...
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1213 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Estudar - 6 horas, de Pé - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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1 a 20 de 29
 Comentários
Coucou Angie, je vais bien physiquement, assez mal mentalement. J'espère que tu vas bien aussi, prends soin de toi !
31 out 20 por membro: Ningishzida
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Accroche toi Justine !
Je t'envoie plein de courage, tu reprendras le dessus niveau moral 💪
31 out 20 por membro: Khynai
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Coucou Justine ça fait longtemps ;) J’espère que tout cela va s’arranger 🤞
En tout cas tu reprends du poids et c’est bon signes...
Belle soirée et prends soin de toi 🍁🍂
31 out 20 por membro: welna_19
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Merci beaucoup Khynai, tu es adorable. Prends soin de toi 🌸
31 out 20 por membro: Ningishzida
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31 out 20 por membro: Ningishzida
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Coucou Nawel ! Je suis contente de te revoir ! Merci pour ta gentillesse, j'espère que tu vas bien !
31 out 20 por membro: Ningishzida
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une pensée pour toi Justine ☀️
31 out 20 por membro: chrys1500
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31 out 20 por membro: Ningishzida
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Plein de courage et d’ondes positives 😘🖤
31 out 20 por membro: evadisdeath
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Merci, je vais bien. J’essaie de perdre les derniers kilos un peu coriaces ;)
31 out 20 por membro: welna_19
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Merci Eva, prends soin de toi 💕
31 out 20 por membro: Ningishzida
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Tu vas y arriver, Nawel ! Courage ! 😘
31 out 20 por membro: Ningishzida
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Merci ma belle 🖤j’essaie c’est un peu compliqué en ce moment ...mais je me bats contre ces vieux démons
31 out 20 por membro: evadisdeath
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Je te comprends tout à fait, malheureusement... Je suis là, si tu veux en parler. 💖
31 out 20 por membro: Ningishzida
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Merci beaucoup pour ton soutiens 💖
31 out 20 por membro: welna_19
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31 out 20 por membro: Ningishzida
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contente d avoir de tes nouvelles 😚😚😚
31 out 20 por membro: (*Eva*)
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01 nov 20 por membro: swietve
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Merci ma belle 🖤🖤j’ai eu une semaine très dure et du coup j’ai fait des crises d’angoisses et j’ai du manger 3000calories je pense 3 jrs cette semaine...beaucoup beaucoup beaucoup plus que ce que je mange habituellement et y’a très longtemps que ça ne m’était pas arriver 😭Même si je me dis que mon corps en avait sûrement besoin bah depuis je me trouve honteuse,enoooorme...j’ai l’impression d’avoir pris 20kilos j’ose même plus me regarder
01 nov 20 por membro: evadisdeath
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Merci Ness, j'espère que tu vas bien !
01 nov 20 por membro: Ningishzida
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