Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 5,67g | Prot: 44,88g | Carbs: 69,94g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Repolho-Roxo, Beterrabas, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Turquesa Feijão Macassar. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amanda_castro
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