Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 51,03g | Carbs: 94,41g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café. Almoço: Laranja Pêra, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca. Jantar: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Café, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Café. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Cr
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