Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4931 kcal
|
Gord: 150,28g | Prot: 312,54g | Carbs: 586,02g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Condensado, Itambé Leite Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Suco de Laranja Natural, Panco Panettone Frutas, Zélia Goiabada Cascão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Naturovos Albumina, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Farofa, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: La Serenisima Doce de Leite, SP Bolacha Água e Sal, Integralmedica Whey Iso Blend, Itambé Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|