Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 84,38g | Carbs: 97,73g.
Café da Manhã: Panco Sequilhinho, Polenghi Creme de Ricota Leve, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Almoço: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Jabuticaba, Pêssegos, Panco Sequilhinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ada Lima
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