Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 49,41g | Prot: 63,03g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Café. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beterrabas, Berinjela Cozida, Macarrão a Bolonhesa, LeBon Peito de Frango Empanado. Jantar: Suco de Laranja com Couve, LAR Filezinho de Frango Empanado. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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