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29%gordura
51%massa
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 81,34g | Prot: 79,49g | Carbs: 218,54g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza de Atum, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Panco Pão de Forma Zero, Banana Nanica, Tirol Doce de Leite. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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