Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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118,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 62,82g | Prot: 63,83g | Carbs: 42,98g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei. Jantar: NAFA Griechischer Bauernsalat, Grillmeister Schweine Fleisch Spieße , Milram Paprika Quark. Lanches/Outros: Schöller Eiskonfekt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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