Jornal de Dissinha, 29 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
71 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1118 kcal Gord: 52,10g | Prot: 49,26g | Carbs: 111,86g.   Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Molho para Salsicha. Lanches/Outros: Triangulo Mineiro Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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