Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 65,64g | Carbs: 136,26g.
Café da Manhã: Uvas, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Bife. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Suco de Acerola. Lanches/Outros: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Suco de Acerola, Maçãs Gala, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de krms82
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