Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 66,30g | Prot: 91,15g | Carbs: 63,38g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ovo Cozido, Creatina, Água com Limão, Growth Supplements L-Glutamina. Almoço: Feijão Tropeiro, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Cozido. Jantar: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carneossoecaos
|