Jornal de Daai.caaldini, 29 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
55 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1371 kcal Gord: 66,93g | Prot: 66,83g | Carbs: 135,95g.   Café da Manhã: Naranjas, Banano, Manzana Roja, Mate. Almoço: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Carne, Papa Cocida, Arcor Arvejas. Lanches/Outros: Nueces, Almendras, Café con Leche Descremada. mais...
1542 kcal Exercício: gluteos - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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