Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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90,7 kg
Perdidos até agora: 48 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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261 kcal
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Gord: 11,70g | Prot: 6,77g | Carbs: 28,42g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Creme de Leite. Lanches/Outros: Panco Pão Sovado, Panco Pão de Mel. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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