Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 61,53g | Prot: 57,81g | Carbs: 175,08g.
Café da Manhã: Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Banana da Terra, Maguary Água de Coco Puro Coco, Macarrão a Bolonhesa, Abobrinha Recheada. Jantar: Tang Suco de Abacaxi, Sadia Salsicha, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Nhoque. Lanches/Outros: Casa Suíça Chocotone Trufado, Burger King BK Casquinha, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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