Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 28,21g | Prot: 76,26g | Carbs: 152,81g.
Café da Manhã: Pão australiano, Ovo, Native Açúcar Demerara, Limão, Max Titanium L-Glutamina, Psyllium. Almoço: Alface, Soberana Bala de Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Maçãs Fuji, Hellmann's Maionese Light, Quero Milho Verde, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Porto Alegre Creme de Leite Leve. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Hellmann's Maionese Light, Contra-filé Grelhado, Pão francês. Lanches/Outros: Banana Caturra, Porto Alegre Creme de Leite Leve , Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Quero Milho Verde, Hellmann's Maionese Light, Maçãs Fuji, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimidecastro
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