Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 73,85g | Carbs: 6,22g.
Café da Manhã: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Rúcula, Paracatu Queijo Coalho, Polenghi Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vapza Carne Seca Desfiada. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Copra Óleo de Côco. Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna p m
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