Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 82,67g | Prot: 166,21g | Carbs: 62,86g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Scala Queijo Minas Meia Cura, Café, Frango Desfiado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido. Jantar: Acém Cozido. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shefgon
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