Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 38,55g | Prot: 86,97g | Carbs: 151,15g.
Café da Manhã: 생대추, 조기구이, 팥밥, 쇠고기 미역국, 일년내내 유산규푸룬주스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Almoço: 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 생대추, 롯데 가나 초코렛. Jantar: 삶은 계란, 한장의식단 그레인 코코아. Lanches/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파리바게트 순수 우유 오케익. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 55_할뜌이따
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