Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 103,49g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Pimentão Amarelo, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Creme de Leite, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Escarola, Leão Ice Tea Limão Zero. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Amarelo, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Gelatina low carb, Lacta Intense 40% Cacau Original, Alpino Alpino Black Top. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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