Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 35,62g | Prot: 50,96g | Carbs: 175,49g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Estrogonofe de Frango. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Funada Tubaína, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Ponkan, Banana Nanica. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sil_greco
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