Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 63,59g | Prot: 47,83g | Carbs: 188,06g.
Café da Manhã: Папа Может Ветчина Филейная, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Огурец (с Кожурой). Almoço: Магнит Лаваш Армянский, Куриные Грудки, Green Brim Суп Фасолевый, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Помидоры, Healthy Food Булгур с Овощами. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. Lanches/Outros: Snickers Snikers Белый, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|