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Guten Morgen zusammen. Bääääääm. Da hat es mich getroffen. Ich dachte die ganze Zeit es macht mir nichts aus wenn ich beim halten mal nen Kilo zulege. Aber heute morgen muss ich sagen hat mir diese Zahl dann doch nicht gefallen. Dann heißt es wieder auf sie mit Gebrüll. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 😀😀😀😀
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80,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 97,06g | Prot: 77,76g | Carbs: 292,30g.
Café da Manhã: Buko Garten-Kräuter, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Whopper Jr. . Jantar: Aioli, Bauer Butterkäse, Malzers Roggen Dinkel Bäck . Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten morgen. Das kriegst du dich hin mit links und 40 Fieber 🤘💪🙋🏻♀️ Habt auch einen schönen Tag und passt auf euch auf.
28 out 20 por membro: Büffetsau
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Moin moin. Ja danke ich denke das wird schon klappen. Ein bisschen Sport, ein bisschen Mäcces und dann haben wir es wieder 😂😂😂. Schöne Grüße an M und euch auch einen schönen Tag 😀
28 out 20 por membro: haseeins
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28 out 20 por membro: Büffetsau
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Ach übrigens, was ist denn mit dat Tanja los ? Es ist so ruhig geworden in ihrer Gruppe. Ist sie noch beleidigt wegen der Buntstifte etwa ?😇😇😇😇😇
28 out 20 por membro: haseeins
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Ick weeß nich??? Hoffe sie hat ihren Kuchen überlebt???🤨🤨🤨🤨😂
28 out 20 por membro: Büffetsau
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Boah. Den könnte man auch als fies auffassen 😀
28 out 20 por membro: haseeins
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Neeee nee so war das nicht gemeint 😜😜😜 ich meinte weil sie ja selbst nicht so überzeugt war obwohl er toll aussah... das kam jetzt falsch rüber!!!!! Ich hab sie auch schon ne Weile nicht gehört 🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
28 out 20 por membro: Büffetsau
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Auf sie mit Gebrüll- zumindest solange die Fitnesscenter noch geöffnet sind. 🙄
28 out 20 por membro: keine-ahnung
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Meine Erfahrung ist.... Sünden (Rouladen!😉) werden erst 2 Tage später bestraft.
28 out 20 por membro: missbutterfly1968
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Missbutterfly, ich habe den leisen Verdacht das du recht hast. Deswegen waren wir auch ganz brav bei Burger King gerade um morgen weniger auf der Waage zu haben 😀😀
28 out 20 por membro: haseeins
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😂😂😂🤘 dat Tanja gehts gut☺️
28 out 20 por membro: Büffetsau
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Büffetsau woher du wissen ?😂😂😂
28 out 20 por membro: haseeins
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