Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 31,04g | Prot: 82,00g | Carbs: 138,38g.
Café da Manhã: Творог 5%, Банан, Мёд, Изюм, Белый Рис, Молоко (2% Обезжиренное), Желтая Зимняя Тыква. Almoço: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qnarik S-yan
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