Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 103,58g | Carbs: 168,99g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Laranja Pêra. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca, Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Da Roça Queijo Minas Magro. Lanches/Outros: Aliança Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Pão de Trigo Integral Torrado, Melancia. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane Esteysse
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