Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 170,20g | Prot: 54,68g | Carbs: 27,64g.
Café da Manhã: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Butter, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Bullet Proof Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Swiss Chard, Cooked Kale (from Fresh), Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Riced Cauliflower (Frozen), Avocados, Egg, Butter. Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Peanut Butter, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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