Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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152,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 59,48g | Carbs: 106,69g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Ovo Mexido. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Aipim (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Del Valle Laranja Caseira, Da Magrinha Salgadinho 100% Integral. mais...
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4094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 66,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madalena_diego
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