Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1426 kcal
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Gord: 112,28g | Prot: 81,79g | Carbs: 24,05g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanha de Caju Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Castanha de Caju Natural, Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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