Jornal de ursulaisame, 27 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
79,9 kg Perdidos até agora: 15,1 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1170 kcal Gord: 28,24g | Prot: 50,76g | Carbs: 178,23g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Ligh, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Laranja Natural, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Limonada, Chuchu Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha. mais...
1955 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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