Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 71,78g | Prot: 116,41g | Carbs: 158,32g.
Café da Manhã: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almoço: Maruchan Yakisoba - Teriyaki Beef. Jantar: Golden Corral Brussels Sprouts , Meijer Mediterranean Salad, Chicken Wing. Lanches/Outros: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Elíptico - 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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