Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 67,77g | Prot: 79,78g | Carbs: 95,58g.
Café da Manhã: Maricota Mini Pão de Queijo Grana Padano, Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho Bolonhesa, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo Mexido, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Hemmer Maionese com Toque de Alho, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Leite Integral, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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