Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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104,1 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 41,28g | Prot: 102,58g | Carbs: 58,36g.
Café da Manhã: Melão, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal. Almoço: Peito de Frango, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Limão, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata, Melão Amarelo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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