Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 76,62g | Prot: 70,88g | Carbs: 8,38g.
Café da Manhã: Azeite Extra-Virgem, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Copra Óleo de Côco. Almoço: Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer Bovino, Polenghi Creme de Ricota Light. Jantar: Coração de Frango. Lanches/Outros: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Rúcula, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Luna Pururuca. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Dormir - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna p m
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