Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 60,57g | Prot: 52,82g | Carbs: 96,80g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Café, Misto Quente. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Açúcar, Abacates. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliana4305
|