Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 25,55g | Prot: 22,07g | Carbs: 40,27g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Brigadeiro de Colher. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JADSONBIANGULO
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